弱音を吐いたら少し気が楽になったので、踊ってみました。

こんにちは、まるにです。

昨日、ちょっとダイエットについて弱音を吐いてしまったので、今日は心機一転、YouTubeを見ながら痩せるダンスを頑張ってみました。

20分（10分を2本）のダンスですが、疲労の具合が半端ないです。

自分的に良く頑張りましたということにします。

このダンスを毎日続けようと思います。

あとは食事、ですね。

かなり前ですが、レコーディングダイエットって流行りましたよね。

効果あったっていうウワサ、聞いてます。

このブログで記録して行けば、少しは食欲にブレーキかけれるかもしれませんよね。

明日から1ヶ月の記録をつけていこうと思います。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。