10月2日は『豆腐の日』 豆腐が美容と健康に良い食べ物だということは良く知られていると思います。 低カロリー、高タンパク質、大豆イソフラボンなど、豊富な栄養素な上にお財布にも優しいということで、日々の食生活にも欠かせない食材です。 スーパーでよ…